Йога, латес, стретчинг

 
 

ЙОГА В ИДЕАЛЬНЫХ ЭКО УСЛОВИЯХ!

 

Интенсив с 20 по 30 июня с Ириной Астаховой

 

Восстановление внутренней силы!

 

Мы предлагаем отдохнуть и провести полную энергетическую перезагрузку в прекрасном месте Силы - среди уникальных горных достопримечательностей между урочищем Кизил-Коба и Ангарским перевалом.

Благодаря потокам горных вибраций, здоровому питанию и предлагаемым практикам от опытного тренера вы сможете очистить физическое тело, восстановить психическое равновесие, набраться сил, стать спокойнее, устойчивее, счастливее.

 

 

 

 

Распорядок дня

 

  • 7.30-9.30 пранаямы, йога-латес в зале с видом на горы
  • 10.00  завтрак
  • 11.00-17.00 свободное время: экскурсии, пешеходные прогулки, выезды к морю.
  • В 14-00,по желанию, возможен обед в отеле.

В свободное время, также по желанию, можно посмотреть эзотерические фильмы, попить чаю из горных крымских трав у камина.

  • 17.00  ужин
  • 18.00-20.00 стретчинг, основы тайского массажа
  • 20.00-21.00 релаксационные техники, медитации на успокоение ума, йога-нидра

 

Планируем экскурсии по горным тропам Крыма, одни из красивейших пещер Крыма - Эмине Баир Хосар и Красные, водопады, ванны молодости, Демерджи и Долина привидений.

Дополнительно настольный теннис, сауна, массаж, волейбол.

 

Стоимость занятий: 100 грн в день.

 

Стоимость проживания: 140(трехместное)-210 грн в день(двухместное)в комфортабельных номерах класса полулюкс
 

Стоимость питания:100 грн в день(завтрак, ужин)

Есть кухня для самостоятельного приготовления.

 

 

Вода из скважины, чистая, горная, минерализованная.

Есть колодец и недалеко источник, где можно набрать воду из горных недр.

 

 

 

Мы уверены, что такой отдых вам действительно понравится и принесет ощутимую пользу!